10月の食と健康講座「10月の養生」

10月の食と健康講座をオンラインで開催します。

10月は、秋が深まり、空気の乾燥による肌と呼吸器の不調が気になりやすい季節です。
また、朝夕の寒暖差によって体調を崩しやすい時期ともいわれています。

今回は、10月の養生に役立つ食材を取り上げながら、
食で身体を整える方法をご紹介します。

オンラインでの開催ですので、ご自宅からお気軽にご参加ください。

参加無料

日時：10月5日（月）10:00～11:00

開催：オンライン

ぜひご参加ください。